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山田賢児トレーナー
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加圧トレーニング
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加圧トレーニング機材
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山田賢児トレーナー
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​お客様の体質を改善する3つの特徴

ヤマダボディメイク 加圧

加圧トレーニングとは?

『短時間!運動が苦手な人に最適』

【特徴】

・1回 35分。短時間でも筋肉が成長。

・加圧専用ベルトの着用で毛細血管まで血行促進。

・圧の強弱を調整する事で血管壁の柔軟性に良い効果。

​・肌のハリ艶が良くなると女性にも人気。

​・高齢者の体力維持にも効果的。

ヤマダボディメイク 栄養相談

栄養相談

『体質改善に不可欠な食事と栄養の相談』

【特徴】

・何から手を付けていくかを明確化

・実践こそが変化の糧。個別の嗜好や性格を考慮。

・相談経験豊富なトレーナーならではの改善の糸口発見。

ヤマダボディメイク ストレッチ

ストレッチ整体

『コリ・痛みのケアに効果的なストレッチ』

【特徴】

・猫背の姿勢矯正、反り腰、腰痛、肩こりの改善。

・マッサージで改善しない、慢性的なコリや痛みにも効果的。

・簡単な運動や自宅でのストレッチ種目も指導。

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