食事指導で健康美の土台を整え
筋力トレーニングでスタイルアップ
【体質から変える】を
マンツーマンで
【安心】都度払いで
ご利用頂けます
ジムまでの所要時間(徒歩) 飯田橋駅 3分
神楽坂駅 10分
九段下駅 10分

セルフトレーニング
ビデオ
自宅でのエクササイズ【3〜10分間】のご紹介
1種目たった【3分間〜】のエクササイズに
チャレンジしませんか?
動画を見ながら運動を習慣化すれば、
スタイルアップ・体力作りが出来ます。
短時間のエクササイズで
身体に自信をつけましょう!!
yamada body make.