​セルフトレーニング

​ビデオ

​自宅でのエクササイズ【3〜10分間】のご紹介

1種目たった【3分間〜】のエクササイズに

チャレンジしませんか?

動画を見ながら運動を習慣化すれば、

スタイルアップ・体力作りが出来ます。

​短時間のエクササイズで

身体に自信をつけましょう!!

yamada body make.

営業時間
平日 10:00 ~ 21:20
土     10:00 ~ 16:00
定休日 (日曜・月曜)
東京都千代田区富士見2-3-5 ササキビル2​階
03-6884-6215

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及び「加圧インストラクター」は、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。