2周年記念 【就寝前のセルフケア ストレッチ】イベント 開催しました。
その一環として、ご自身でセルフケアを行えるようと、会員様には無料で参加出来るストレッチイベントを行いました。
就寝前に行うストレッチは、血流促進、精神安定、柔軟性向上、安眠などをもたらします。
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