日本・世界で活躍するアスリートやジュニアアスリートのサプリメント摂取の基本8ケ条

日本陸上競技連盟の『栄養セミナー2019』に参加してきました。(4/28) このセミナのサブタイトルは、『サプリメントを考える』でした。 サプリメントを日常的に利用するアスリートは多いと思います。 どのようなものがサプリメントか?という定義は、定義を定める団体によって差があるようですが、このページではそこには触れずに、日本陸上競技連盟が定めた、『サプリメント摂取の基本8ケ条』について記載していきます。 要点は、食事からの栄養摂取が基本であること、サプリが必要かどうか専門家に相談する事、サプリメント摂取はアスリート自身が責任を持とうという事です。 当店では、食事からどの程度の栄養素が摂取出来ているか?栄養価計算を行う事が出来ます。 サプリメント摂取が必要であるか?の判断に必要な栄養価計算です。 独り言:サプリメントは私自身も利用(ジュニアアスリート時代から現在まで)していましたが、ドーピングに対して確実に安全であるかどうかは分かりません。各種メーカーが外部機関に依頼してドーピング禁止薬物が入っていなかった。という結果を、認証マークをつけて販売していますので、信頼性の高い認証機関の結果を信じる他ありませんね。 オリンピックに出場した選手の食事サポートを行なった際にも、海外遠征時に使用したい食品のアドバイスや、サプリメントに対しては気を使いました。 アスリート専門で仕事をしている訳ではありませんが、少しずつ学びを深めたいと思います。 さらに独り言:私が競技者であった頃、ワラをも掴む思いで、ある意味その当時の人生をかけて走っているような感覚もあり、競技能力が上がるというものなら利用した

特集記事
最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • ヤマダボディメイク フェイスブック
  • ヤマダボディメイク インスタ
営業時間
平日 10:00 ~ 21:20
土     10:00 ~ 16:00
定休日 (日曜・月曜)
東京都千代田区富士見2-3-5 ササキビル2​階
03-6884-6215

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及び「加圧インストラクター」は、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。