2周年記念 【就寝前のセルフケア ストレッチ】イベント 開催しました。
その一環として、ご自身でセルフケアを行えるようと、会員様には無料で参加出来るストレッチイベントを行いました。
就寝前に行うストレッチは、血流促進、精神安定、柔軟性向上、安眠などをもたらします。
就寝前のストレッチ【10分】
就寝前にオススメのストレッチムービー【10分間】 日頃のストレッチにお役立て頂けます。 快眠・むくみ取り・柔軟性向上など、必要な方には是非やって頂きたい内容です。 しなやかで、健康的なカラダ作りを応援します。 疲れが取れない・柔軟性向上・寝る前にリラックスしたい方へ。...
