コース &料金(税込み)

各種クレジットカードご利用可

ご体験 

Y パーソナルトレーニングジムで承ります

 

入会金 

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​運動が苦手な方でも短時間で効果的にカラダ作り。

マンツーマン
トレーニング

|トレーニング30分 

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|おまかせBODY MAKE 70分

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 (例:トレーニング35分 & ストレッチ35分)

​ストレッチ整体

|ストレッチ整体30分 

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肩こり腰痛の改善をしたい方にオススメ。

​簡単な運動と組み合わせることで体質から改善します。

​栄養価計算による栄養指導

食事から栄養素が摂れているかの確認 

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3日分の食事の栄養価を分析し、計算データを基に

お客様の目的に合った栄養相談を行います。

2ヶ月間集中

・60日間栄養サポートのみ

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30分トレーニング/週2回(計16回)

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健康美を目指す2ヶ月間!!
ドレスが似合う身体作り
ドレスが似合う身体作り
ドレスが似合う身体作り

【感想】荒井 桂子 様

・とにかく期間が無く身体をどうにか絞らないと!と必死でした。食事制限は思うほど大変ではなかったです。食べずに痩せる事は美しくないと教えて頂き、食事の質に気をつけました。背中、ウエスト、太ももが自分でハッキリ分かる位引き締まり、姿勢も周囲の人から褒められるようになりました。慌ただしい挙式準備中のグチも聞いてもらい、加圧トレーニングと共にスッキリしました。笑

ありがとうございました!​​m(_ _)m

荒井 桂子 様

田中 沙紀 様

※現状の食事を分析し、お客様の目的に合わせてアドバイス

※期間を決めてダイエットしたい方向け

※同時期に行えるのは、限定2名まで

体質改善サポート