食事指導で健康美の土台を整え
筋力トレーニングでスタイルアップ
【体質から変える】を
マンツーマンで
【安心】都度払いで
ご利用頂けます
ジムまでの所要時間(徒歩) 飯田橋駅 3分
神楽坂駅 10分
九段下駅 10分
コース &料金(税込み)
各種クレジットカードご利用可







ご体験
Y パーソナルトレーニングジムで承ります
入会金
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運動が苦手な方でも短時間で効果的にカラダ作り。

マンツーマン
トレーニング
|トレーニング30分
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|おまかせBODY MAKE 70分
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(例:トレーニング35分 & ストレッチ35分)

ストレッチ整体
|ストレッチ整体30分
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肩こり・腰痛の改善をしたい方にオススメ。
簡単な運動と組み合わせることで体質から改善します。

栄養価計算による栄養指導
|食事から栄養素が摂れているかの確認
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3日分の食事の栄養価を分析し、計算データを基に
お客様の目的に合った栄養相談を行います。
2ヶ月間集中
・60日間栄養サポートのみ
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・30分トレーニング/週2回(計16回)
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健康美を目指す2ヶ月間!!



【感想】荒井 桂子 様
・とにかく期間が無く身体をどうにか絞らないと!と必死でした。食事制限は思うほど大変ではなかったです。食べずに痩せる事は美しくないと教えて頂き、食事の質に気をつけました。背中、ウエスト、太ももが自分でハッキリ分かる位引き締まり、姿勢も周囲の人から褒められるようになりました。慌ただしい挙式準備中のグチも聞いてもらい、加圧トレーニングと共にスッキリしました。笑
ありがとうございました!m(_ _)m
荒井 桂子 様
田中 沙紀 様
※現状の食事を分析し、お客様の目的に合わせてアドバイス
※期間を決めてダイエットしたい方向け
※同時期に行えるのは、限定2名まで