ジム利用3年目に突入。大竹さんのトレーニングイメージ

大竹 寧々 さん 48才 主婦 会社役員 

飯田橋の加圧トレーニングジムのご利用も3年目に突入。

やる気は無かったが、身体の為にはやらなければいけないと始めた加圧。

マイペースで無理なく活用している様子。

ひどい肩凝りと、着地するだけで痛んだ踵のケアをしながら、決して好きとは言えないトレーニングを継続中。

​トレーニング開始

体調を考慮してくれるから安心して通える。

YAMADA BODY MAKE.をご利用頂く方の目的は様々。機能改善、体力向上、ダイエットなど。

​体調を考慮してトレーニングを行います。

​背中のトレーニング

筋肉の動きを意識出来るようになり、仕事の合間に肩凝り予防が出来るようになった事も嬉しい。 

​肩甲骨周辺の筋肉を鍛える事は、背中を引き締めるだけでなく、肩凝りの改善にも。

​脚のトレーニング

 嫌いだった脚のトレーニング!柔軟性も増しずいぶんと動きやすくなってきたよ。

​脚のトレーニングも目的に合わせてトレーナーが種目を選択します。

​ストレッチ

 通い初めて2ヶ月で明らかな肩凝りの改善を実感。その後も凝りにくくなったよ。 

トレーニングと共に簡単なメンテナンスストレッチを行います。ケアも体作りに必要なコンテンツとして大切にしています。

ストレッチ&整体

朝起きて、脚を床につけただけで激しい痛みがあった。今はその痛みも改善しています。 

​整体師の資格を有し、ボディケアも大切にするヤマダボディメイクならではのケア。

​日頃から通う理由は?

体も頭もスッキリして、前向きになれる。今まで凝り固まってた肩、踵が楽になったから自然と続いている。 

​数年に渡り長くご利用いただくお客様もいらっしゃいます。そう言う方は、体作りを日常の一部として頂いております。

※仮名です。実際に3年目のご利用となるお客様のトレーニングイメージです。

営業時間
平日 10:00 ~ 21:20
土     10:00 ~ 16:00
定休日 (日曜・月曜)
東京都千代田区富士見2-3-5 ササキビル2​階
03-6884-6215

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及び「加圧インストラクター」は、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。